질병을 치료하는 데 도움이되도록 치유 향기 목록과 사용 방법을 정리했습니다.
일부 향기는 에센셜 오일로 가장 잘 확산되고, 일부는 향과 같이 가장 잘 연소되며, 일부는 증류하여 스프레이로 만들 수 있습니다.
아로마테라피의 주역인 정유가 심신에 제의하는 경로는 두 개 있다. 하나는 후각 자극, 또 하나는 피부나 점막을 통해 혈류를 타 체내에 들어가는 경로이다.
아로마테라피 향기는 불면증, 불안, 두통, 메스꺼움 등에 대한 대체 치유 방법으로 수 세대 동안 사용되어 왔습니다.
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흡수 → 폐포를 감싼 모세혈관으로 이동 → 혈관을 통해 몸의 구석구석을 순회 → 폐, 피부, 신장을 통해 체외로 방출
에센셜오일 을 사용하거나 오일을 태우거나 단순히 향기를 일상적인 향수 루틴에 통합 할 수 있습니다.
•약초를 이용한 우리나라의 한방 역시 일종의 아로마 테라피로 볼 수 있다.
코 → 후각세포 → 대뇌 → 후각신경 자극 → 대뇌변연계 자극 → 시상하부의 호르몬에 영향, 항상성 등의 역할
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습포법: 선택된 오일 몇 방울을 소량의 물 (온수 또는 냉수)에 첨가합니다. 천을 이 물에 적신 뒤 환부에 얹어 찜질형태로 사용합니다.
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